Ski de Randonnée

France - Chamonix-Zermatt en ski de rando

  1. Accueil
  2. France
  3. Alpes
  4. Chamonix-Zermatt en ski de rando
  • Voyage en petit groupe
  • Durée : 6 jours
  • Groupe de 4 à 6 participants
  • Niveau : 4/5

Code : FCHAMZER

Vous souhaitez privatiser ce voyage et partir avec vos amis ou votre famille aux dates que vous souhaitez ?

Demandez un devis
Céline en Mauritanie

Votre spécialiste

Céline / Conseillère voyages

Notre équipe locale

Implantée à Chamonix depuis plus de 30 ans, notre agence locale Altaï Alpes est composée de guides et accompagnateurs spécialistes du milieu montagnard. Notre savoir faire vous offrira les clefs nécessaires pour profiter pleinement de vos séjours multi-activités, ski freeride, escalade, randonnée, alpinisme... au cœur de la nature et des paysage alpins. Avant et pendant votre voyage, vous êtes accompagnés par une équipe passionnée, mobilisée à...
En savoir plus

En quelques mots

Chamonix - Zermatt est l'un des plus beaux classiques en ski de randonnée reliant deux capitales de l'alpinisme, Chamonix et Zermatt. Du mont Blanc au Cervin, ce sont les plus beaux 4000 que l'on côtoie le long de ces six étapes inoubliables. L'ambiance est "haute montagne", les paysages sont superbes et les refuges sont des cabanes suisses authentiques et confortables. Un must !
Au programme : panoramas grandioses et passages de cols à plus de 3000 m. Chaque col dévoile une nouvelle vision, dantesque et saisissante des montagnes. Le premier soir l'hallucinant profil des faces Nord du bassin d'Argentière hante les rêves du dormeur. Puis le lendemain, la caravane, en tournant le dos au Mont Blanc, va fraterniser avec les grands glaciers, loin des pistes... . Cabane de Prafleuri, cabane
des Dix, cabane des Vignettes : notre itinéraire se poursuit rythmé par des étapes dans des refuges d'altitude confortables. Le point culminant du parcours sera le Pigne d'Arolla et ses 3796 m avant de conclure par une étape d'anthologie jusqu'à Zermatt.

Les points forts

  • Le plus célèbre des grands raids à skis des Alpes.
  • Des guides experts et pédagogues.
  • La proximité des plus beaux sommets : Dent Blanche, Cervin.
  • Des refuges confortables et accueillants.

Activités et thématiques

  • Ski de rando
    Voyage ski au Groenland en hiver
    Glissez de sommet en sommet sur les crêtes blanches des Alpes ou d'ailleurs.

Dates & prix

Du Au Prix Départ confirmé ? Créer une alerte Réservez votre future aventure
dim. 21/03/21 ven. 26/03/21 1 495 €
Dès 4 inscrits
Je veux être alerté quand le statut de ce départ évolue pour savoir si, à cette date, le départ est confirmé ou s'il y a des premiers inscrits !
Réservez votre voyage
dim. 28/03/21 ven. 02/04/21 1 495 €
Dès 4 inscrits
Je veux être alerté quand le statut de ce départ évolue pour savoir si, à cette date, le départ est confirmé ou s'il y a des premiers inscrits !
Réservez votre voyage
dim. 04/04/21 ven. 09/04/21 1 495 €
Dès 4 inscrits
Je veux être alerté quand le statut de ce départ évolue pour savoir si, à cette date, le départ est confirmé ou s'il y a des premiers inscrits !
Réservez votre voyage
dim. 11/04/21 ven. 16/04/21 1 495 €
Dès 4 inscrits
Je veux être alerté quand le statut de ce départ évolue pour savoir si, à cette date, le départ est confirmé ou s'il y a des premiers inscrits !
Réservez votre voyage
dim. 18/04/21 ven. 23/04/21 1 395 €
Dès 4 inscrits
Je veux être alerté quand le statut de ce départ évolue pour savoir si, à cette date, le départ est confirmé ou s'il y a des premiers inscrits !
Réservez votre voyage
dim. 25/04/21 ven. 30/04/21 1 395 €
Dès 4 inscrits
Je veux être alerté quand le statut de ce départ évolue pour savoir si, à cette date, le départ est confirmé ou s'il y a des premiers inscrits !
Réservez votre voyage

Les prix ci-dessus sont calculés au départ de Paris, sont soumis à disponibilité au moment de votre réservation, et sont susceptibles d'augmenter au fur et à mesure que le départ se rapproche. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous contacter.

Le nombre de participants peut être inférieur au nombre minimum indiqué ci-dessus.

Vous ne trouvez pas la date qui vous correspond ?

Contactez-nous

Le prix comprend

  • L'organisation technique du raid
  • L'encadrement par un guide de haute montagne
  • Les remontées mécaniques et les déplacements nécessaires au déroulement normal du programme
  • L'hébergement en refuges en demi-pension
  • Les pique-niques du midi
  • Matériel technique collectif
  • Le retour de Zermatt à Chamonix en minibus

Le prix ne comprend pas

  • Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
  • Matériel technique individuel : baudrier, crampons, piolet
  • Matériel de sécurité : DVA, pelle et sonde
  • Matériel de ski de randonnée : chaussures, skis, peaux, couteaux, bâtons
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Vivres de courses (barres de céréales, fruits secs, barres chocolatées, etc...) à votre convenance.
  • L'assurance multirisques/annulation : recherche, secours et rapatriement en Suisse obligatoires.
  • les frais de déplacement jusqu'à Chamonix.

Assurances au choix

  • L'assurance assistance rapatriement 2,5 % du voyage par personne
  • L'assurance multirisque 4,1 % du voyage par personne
  • L'assurance premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) 5 % du voyage par personne

Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.

En images

Jour par jour

  • Jour 1

    Chamonix - refuge d'Argentière.

    Pour la saison 2019, le téléphérique des Grands Montets étant fermé, le programme est adapté pour le 1er jour. Rendez-vous en début de matinée à Chamonix avec le groupe et votre guide. Présentation du raid et vérification du matériel technique, location si nécessaire. Départ par les véhicules des participants pour rejoindre le village d'Argentière.Vous montez par le télécabine de Plan Joran, puis courte descente pour rejoindre Lognan, avant de remonter en peaux de phoque vers le refuge d'Argentière par le glacier.

    Détail

    • Marche : 3h-4h
    • Dénivelé positif : 850 m
    • Dénivelé négatif : 150 m
    • Altitude max : 3233 m
    • Hébergement : Refuge
  • Jour 2

    Refuge d'Argentière - Champex.

    Suivant les conditions nous monterons au Col du Chardonnet (3323 m) ou au col du Passon. L'étape est magnifique, dans un cirque très 'haute montagne'. Cela nous permettra de rejoindre la fenêtre de Saleina (3267 m). Pour passer le col des Ecandies, nous déchaussons et gravissons à pied un court mais raide couloir de neige. Puis, par le Val d'Arpette, longue et belle descente vallonnée sur le petit village suisse de Champex.

    Détail

    • Marche : 9h-10h
    • Dénivelé positif : 1150 m
    • Dénivelé négatif : 2535 m
    • Altitude max : 3323 m
    • Hébergement : Gîte
  • Jour 3

    Champex - Cabane de Prafleuri.

    La liaison avec Verbier est assurée en véhicule jusqu'au Châble, puis téléphérique Jumbo jusqu'au Col des Gentianes. Col de la Chaux (2940 m), Col de Momin (3003 m) et ascension de la Rosablanche (facultative). Nous rejoignons ensuite la cabane de Prafleuri à 2622 m.

    Détail

    • Marche : 6h-7h
    • Dénivelé positif : 990 m
    • Dénivelé négatif : 1150 m
    • Altitude max : 3336 m
    • Hébergement : Cabane
  • Voir les autres jours

À noter

- Ce programme peut être modifié sur décision du guide si les conditions de la montagne, la météo ou la condition physique des participants le nécessitent et dans un souci de sécurité. - Pour des raisons de sécurité et pour garantir un niveau homogène correspondant a celui annonce, l'encadrement et l'organisation se réservent le droit d'interrompre votre participation si votre niveau technique et/ou votre forme physique ne correspondent pas a ceux requis. En aucun cas cette interruption ne pourra donner lieu à un remboursement ou versement d'indemnités. - Ce voyage a été construit en collaboration avec Stagexpe et Atalante, afin de vous proposer un plus grand nombre de départs garantis, tout en alliant nos savoir-faire et nos expériences du voyage. Par conséquent, vous pourriez retrouver des voyageurs de ces agences dans votre groupe. - “Huwans est membre du groupe altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays. Afin de vous offrir un plus grand nombre de départs garantis, ce voyage est proposé par une autre entreprise du groupe altaï : Atalante le spécialiste du trek”

Fiche technique

Niveau

Difficulté technique :
Raid de difficulté soutenue, accessible à des skieurs de randonnée expérimentés possédant un bon niveau en ski de piste et hors-piste. Il est indispensable d'être efficace en toutes neiges. Une bonne expérience en ski de randonnée est obligatoire, avec maîtrise des techniques de base, notamment la conversion amont-aval. Vous devez aussi maîtriser le matériel de sécurité : savoir se servir efficacement d'un appareil de détection de victimes d'avalanches, d'une pelle et d'une sonde.

Difficultés physiques
Dénivelés modérés mais réguliers, il faut être en très bonne forme physique pour enchaîner les six jours du raid. Portage des affaires personnelles pendant toute la durée de l'itinéraire. Le Chamonix-Zermatt ne doit pas être votre premier raid.

Engagement
L'isolement est marqué, nous partons pour 6 jours de haute montagne. Toutefois les refuges sont très confortables et les guides font de sorte d'adapter le programme aux conditions de la montagne et de la météo.

Encadrement

Notre voyage est encadré par un guide de haute montagne qui vous apportera les éléments techniques nécessaires au bon déroulement du séjour. Le guide pourra être amené à modifier le programme pour assurer la sécurité en fonction des conditions météorologiques, de la montagne ou la condition des participants.

Alimentation

  • Pique-niques le midi.
  • Repas du soir dans les refuges.
  • Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ. Possibilité de faire des achats complémentaires à Champex.

Les boissons personnelles ne sont pas comprises dans le stage.
L'eau est payante dans les refuges (entre 5€ et 8€ en moyenne, pensez à prévoir de la monnaie en Francs Suisses car pas forcément d'appareil à carte bancaire) : prévoir des pastilles purifiantes type Micropur si vous ne voulez pas acheter de bouteilles d'eau (lorsqu'il y a de l'eau à disposition, ce qui n'est pas toujours le cas).
Il est d'usage en montagne que les clients payent les boissons des guides : le mieux étant de prévoir une cagnotte pour le groupe dès le début du séjour en fonction des moyens de chacun.

Hébergement

Tous les refuges de l'itinéraire sont confortables et chaleureux. Les dortoirs sont de 8 à 10 personnes et ils sont équipés de couvertures ou couettes pour la nuit (prévoir le drap-sac pour des questions d'hygiène). Des chaussons ou des Crocs sont à votre disposition dans les refuges, inutile de prévoir des baskets.
Prévoir des moyens de prévention contre les nuisances sonores : boules Quiès, etc...
Pas de douches possibles sauf en vallée à Champex pour le Chamonix-Zermatt classique : il n'y a pas d'eau courante dans les refuges hormis celle qui descend des glaciers. Quelques prises électriques disponibles dans les refuges, mais prévoyez plutôt la batterie de rechange pour l'appareil photo et éteignez votre téléphone durant la journée.

Matériel fourni sur place

  • Le matériel collectif (cordes, mousquetons) est fourni.
  • Au refuge des chaussons sont à votre disposition.
  • Couvertures et couettes sont fournies en refuge : pensez à prévoir le drap-sac pour des questions d'hygiène (obligatoire).

Vêtements à prévoir

TETE :

  • Bonnet windstopper
  • Chapeau ou casquette
  • Foulard et/ou tour du cou 'buff'
  • Crème solaire (indice très haute protection) et stick labial
  • Lunettes de glacier catégorie 4 + masque de ski


HAUT DU CORPS :

  • 2 sous-vêtements techniques respirant à manches longues type « Carline » (pas de coton qui sèche trop lentement)
  • 1 sous-pull technique et respirant
  • 1 veste polaire épaisse
  • 1 veste ou gilet en duvet
  • 1 veste coupe-vent et imperméable type Goretex
  • 1 paire de moufles (polaire ou laine) windstopper
  • 1 paire de gants (polaire ou laine) windstopper
  • 1 paire de sous-gants


BAS DU CORPS :

  • 1 collant technique respirant type 'Carline'
  • 1 pantalon de montagne confortable
  • 1 pantalon coupe-vent et imperméable type Goretex
  • 2 paires de chaussettes : 1 fine et 1 épaisse


AUTRES :

  • 1 drap-sac pour les refuges
  • 1 petite trousse de toilette avec 1 serviette de toilette séchage rapide
  • Biafine
  • Papier hygiénique + briquet
  • 1 ou 2 sacs plastiques de 100L et un sursac pour protéger les affaires et le sac à dos
  • 1 pochette étanche dans laquelle vous mettrez vos papiers d’identité, votre téléphone, votre argent et votre contrat d’assurance/assistance avec tous les numéros de téléphone d’urgence.

Equipement à prévoir

SKIS :

  • 1 paire de skis de randonnées légers avec leurs fixations adaptées ainsi qu’un frein ou des lanières de sécurité, et fartés.
  • 1 paire de chaussures de ski de randonnée à semelles VIBRAM
  • 1 paire de peaux de phoques autocollantes adaptées aux skis
  • Couteaux adaptés aux fixations
  • Bâtons à rondelles larges


AUTRES :

  • Matériels de sécurité : DVA, pelle, sonde
  • Crampons avec système 'Antibott'
  • Piolet
  • Baudrier et mousquetons à vis
  • Couverture de survie
  • 1 lampe frontale avec piles et ampoule de rechange
  • Couteau de poche
  • Thermos et gourde


Nous vous renseignons sur la location du matériel technique sur Chamonix :

  • Skis de randonnée
  • Chaussures pour skis de randonnées
  • Matériel skis de randonnées: peaux de phoques, couteaux
  • Bâtons
  • Piolet
  • Crampons
  • Baudrier
  • Raquettes
  • Frontale

Bagages

  • En montagne vous transporterez toutes vos affaires et votre matériel dans un sac à dos d'alpinisme de 45 /50 litres, équipé de porte-skis, piolet, etc..


Attention, certains pays interdisent l'importation et l'utilisation des cigarettes électroniques, nous vous recommandons donc vivement de vous renseigner auprès des autorités compétentes (MAE, ambassade, consulat) avant votre départ.

Pharmacie

Votre guide disposera d'une pharmacie de première urgence.
Prévoyez avec votre médecin votre pharmacie personnelle :

  • médicaments habituels
  • aspirine,
  • double-peau/Compeed
  • élastoplast
  • pansements
  • désinfectant local
  • anti-inflammatoire
  • antispasmodique
  • anti-diarrhéique
  • anti-vomitif
  • antiseptique intestinal
  • collyre
  • somnifère léger
  • boules Quies

Liste non-exhaustive.

Avant votre départ il est important d'avoir une condition physique en accord avec l'activité envisagée. La pratique régulière d'un sport d'endurance est obligatoire pour les activités en montagne. Ce sport peut être le jogging, le vélo, la natation ou la marche sportive.
Pour toute information sur les niveaux de difficulté de nos séjours consultez la page -Evaluez vos capacités-.

Merci de prévenir rapidement l'agence des indications médicales vous concernant: allergies alimentaires, diabète, accidents cardiaques et vasculaires anciens ou récents, asthme, etc...

Adaptation de l'organisme au froid et à l'altitude

Lors d’un séjour en montagne, existe-t-il
des contre-indications médicales formellement liées à l’altitude et au froid ?

Répondre à cette question nécessite toutes les précautions d’usage et l’avis du médecin traitant. Toutefois, l’on peut distinguer deux types de séjour : les séjours en dessous de 1.500m (logement et pratique sportive comprise), et les séjours au-delà de cette altitude.

Les contre-indications médicales ne sont reprises que pour un séjour au-delà de 1.500 mètres d’altitude, sauf cas exceptionnel.

Les contre-indications médicales au séjour en montagne peuvent être:

  • cardiaques

Les contre-indications sont essentiellement liées à l’altitude. Il s’agit des accidents cardiaques récents, des insufisants cardiaques graves, des atteintes de coronaires, et d’une manière plus générale de toutes les maladies cardiaques non stabilisées par un traitement ou évolutives malgré un traitement.
--> pourquoi ?
en raison essentiellement de l’effet de l’altitude sur la fixation d’oxygène, et de la réaction de l’organisme que l’on appelle « polyglobulie ».

  • vasculaires

Les personnes atteintes d’accident vasculaire récent ne peuvent séjourner en altitude. Ceux ayant eu des accidents vasculaires contrôlés, traités et suivis, doivent demander l’avis médical avant de séjourner en altitude.
--> pourquoi ?
en raison du déficit d’oxygène constaté en fonction de l’altitude.

  • respiratoires

Les maladies respiratoires peuvent être une contre-indication temporaire ou relative en fonction de la gravité de celles-ci; les asthmatiques doivent se méfier, en raison du froid et de l’air sec.

  • neurologiques

Les épileptiques non équilibrés ne peuvent séjourner en altitude. Ceux qui prennent un traitement et qui n’ont pas fait de crise significative depuis un certain temps doivent ajuster leur traitement en raison des possibilités de récidive liée à l’effort et à l’hyperventilation créée par l’altitude.

  • dermatologiques

Les personnes sensibles au froid ou au soleil ou qui présentent des maladies de peau doivent consulter leur médecin ou leur spécialiste avant tout séjour en altitude et doivent se protéger de façon significative avant toute pratique sportive en altitude et dans le froid.

  • grossesse

Se référer à l’avis du spécialiste en fonction du déroulement de la grossesse et des antécédents personnels.

  • les autres contre-indications

L’arthrose, un traumatisme récent, diabète mal équilibré, une hypertension non contrôlée, toute pathologie récente nécessitant un suivi ou un traitement, font partis des contre-indications définitives ou relatives à adapter avec votre médecin traitant.

Adaptation à l’altitude :

  • les effets de l’altitude sur l’organisme

L’altitude se traduit par une baisse des pressions atmosphériques. Cette baisse a une répercussion directe sur la quantité d’oxygène disponible pour le corps humain. Dans ces conditions, l’altitude provoque une privation d’oxygène obligeant le corps humain de s’adapter avec une ventilation supérieure à la normale (hyperventilation) et la fabrication de globules rouges créant ce que l’on appelle une polyglobulie.

Par ailleurs, l’effet direct sur l’organisme de l’augmentation de la respiration est l’augmentation de la fréquence cardiaque, c'est-à-dire tachycardie.

La baisse d’oxygène est proportionnelle à l’altitude. Ainsi, votre taux de ventilation en oxygène au niveau de la mer est de « 100 ». Il ne sera plus que de 88% à 1.000 mètres, 78% à 2.000 mètres, 69% à 3.000 mètres, 60% à 4.000 mètres.

L’effet direct sur l’homme est donc une diminution relative de ce que l’on appelle la VO2max. Ses effets sont toujours négatifs sur l’organisme, tout au moins dans un premier temps puisque l’adaptation à l’altitude permet à un certain nombre de sportifs de se préparer pour réaliser des compétitions au niveau de la mer, grâce à cette polyglobulie (augmentation des globules rouges), qui permet de retrouver pendant un temps court un « dopage naturel » du corps humain.

Comment réagir pour lutter pour lutter contre les méfaits de l’altitude ?

A priori en France, il n’existe pas d’altitude suffisamment élevée pour engendrer des problèmes graves et urgents de mal aigu des montagnes. Toutefois, la seule solution qui se présente à nous si cela intervenait, est de redescendre la personne atteinte le plus rapidement possible à une altitude plus basse. Ceci se fait en général par hélicoptère, mais dans le cadre de mal aigu bénin, on peut redescendre rapidement par voiture ou par train.

Conclusion

Les effets de l’altitude sont à prendre en compte, mais le plaisir de pratiquer un sport en montagne pendant les vacances l’emporte sur les inconvénients.

Vous pouvez souffrir sans le savoir de quelques inconvénients. Toutefois, seuls l’œdème pulmonaire ou l’œdème cérébral restent un danger potentiel grave pouvant conduire à la mort. Descendre en altitude suffit. Un séjour en caisson hyperbare est également possible.

Si vous avez un doute, consultez avant tout séjour votre m