
Massif Central - Caroux bien-être, rando et balnéo à Lamalou-les-Bains
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Notre équipe locale
En quelques mots
Nous vous invitons ici à découvrir le Caroux, cette partie des Cévennes méridionales la plus proche de la Méditerranée. Appelé aussi montagne de lumière, ce massif protégé offre une biodiversité exceptionnelle de par sa situation géographique.
Chaque jour, le spectacle sera grandiose : falaises, aiguilles, maquis et vasques d’eau fraiches pendant 5 jours de randonnées faciles ! Un paradis de cristal de roche qui ne se découvre qu’en marchant et pour le plaisir de tous, art de vivre et gastronomie locale seront au rendez-vous. Complément indispensable à cette découverte : Bien-être et SPA Thermal dans les Cévennes !
Les points forts
- Le pays Cévenol : des balades à un rythme doux, même en arrière saison.
- Deux programmes possibles aux thermes de Lamalou-les-Bains pour vous détendre.
- Un hôtel familial et convivial.
- Accueil en gare de Bédarieux.
Activités et thématiques
4 jours de marche
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Randonnée
Marchez à la rencontre des peuples du monde dans des paysages exceptionnels !
Dates & prix
Du | Au | Prix | Départ confirmé ? | Créer une alerte | Réservez votre future aventure |
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dim. 14/04/24 | ven. 19/04/24 | 815 € |
Départ initié
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dim. 21/04/24 | ven. 26/04/24 | 815 € |
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dim. 28/04/24 | ven. 03/05/24 | 815 € |
Départ confirmé
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dim. 05/05/24 | ven. 10/05/24 | 815 € |
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dim. 12/05/24 | ven. 17/05/24 | 815 € |
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dim. 19/05/24 | ven. 24/05/24 | 815 € |
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dim. 26/05/24 | ven. 31/05/24 | 795 € |
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dim. 02/06/24 | ven. 07/06/24 | 795 € |
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dim. 09/06/24 | ven. 14/06/24 | 795 € |
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dim. 16/06/24 | ven. 21/06/24 | 795 € |
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dim. 30/06/24 | ven. 05/07/24 | 795 € |
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dim. 28/07/24 | ven. 02/08/24 | 845 € |
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dim. 04/08/24 | ven. 09/08/24 | 845 € |
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dim. 25/08/24 | ven. 30/08/24 | 845 € |
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dim. 15/09/24 | ven. 20/09/24 | 845 € |
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dim. 22/09/24 | ven. 27/09/24 | 815 € |
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dim. 29/09/24 | ven. 04/10/24 | 815 € |
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dim. 06/10/24 | ven. 11/10/24 | 815 € |
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dim. 13/10/24 | ven. 18/10/24 | 815 € |
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dim. 20/10/24 | ven. 25/10/24 | 815 € |
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dim. 27/10/24 | ven. 01/11/24 | 815 € |
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dim. 03/11/24 | ven. 08/11/24 | 815 € |
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Vous ne trouvez pas la date qui vous correspond ?
Contactez-nousLe prix comprend
- Les frais d’organisation et l’encadrement
- 5 nuits en hôtel *** (base chambres de 2 à partager) et petits déjeuners
- 4 diners en 1/2 pension
- 1 dîner sera pris à l’une de nos tables favorites aux belles soirées d'été
- 4 pique niques "maison"
- Transfert A/R depuis la gare SNCF de Bédarieux en navette privatisée (à l'aller et au retour et sur réservation à l'inscription)
- Un livret découverte en liberté
Le prix ne comprend pas
- Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
- Le moyen de transport pour se rendre au lieu de rendez vous
- Les options programme Bien Etre ou Relax au centre thermal de Lamalou les Bains (cf rubrique Options)
À payer sur place
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les éventuels soins supplémentaires aux thermes
- Les pourboires
Assurances au choix
- Assurance multirisque : 4,1 % du voyage par personne
- Assurance multirisque avec extension épidémie : 5,1 % du voyage par personne
- Assurance premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 5 % du voyage par personne
- Assurance multirisque premium avec extension épidémie (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 6,1 % du voyage par personne
Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.
Options
- Le supplément chambre individuelle pour tout le séjour (sur demande et sous réserve de disponibilité) = de 210 à 245 euros selon la période.
- Le programme de soins "Bien Etre" au centre thermal de Lamalou les Bains (à réserver à l'inscription) = 155 euros
- Le programme de soins "Relax" au centre thermal de Lamalou les Bains (à réserver à l'inscription) = 225 euros
- Nuit supplémentaire en chambre de 2 et petit déjeuner = 80 euros par personne
- Nuit supplémentaire en chambre individuelle et petit déjeuner = 100 euros par personne
En images
Jour par jour
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Jour 1
Accueil à Lamalou les Bains
Rendez-vous en gare SNCF de Bédarieux (Hérault) à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à Lamalou-les-Bains à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivé la veille. Accueil et rencontre avec votre accompagnateur à l'hôtel à 18h.
Si vous êtes arrivé un peu plus tôt dans la journée, nous vous proposons un livret « découverte » pour aller librement visiter les villages le temps d’un après-midi.
Dîner avec notre accompagnateur.Détail
- Transport : Minibus. (0h20)
- Marche : 1h
- Dénivelé positif : 30 m
- Dénivelé négatif : 30 m
- Hébergement : Hôtel 3*
- Petit-déjeuner : libre
- Déjeuner : libre
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Jour 2
Douch : le sommet du Caroux
Transfert le matin vers le village de Douch (15km). La balade passe par le sommet du Caroux, la méditerranée est devant nous, avec, à perte de vue, toute la haute vallée de l’Orb. Les effluves des genets et des bruyères viennent se mélanger aux sensations humides de la tourbière et de son écosystème qui abrite les droseras, ces curieuses plantes carnivores qui se nourrissent de petits insectes. Visite de la maison du mouflon avant de revenir dans la vallée.
Dîner sans notre accompagnateur.Détail
- Transport : Minibus. (0h30)
- Marche : 4h-4h30
- Dénivelé positif : 390 m
- Dénivelé négatif : 390 m
- Hébergement : Hôtel 3*
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Jour 3
Le Vialais : au coeur de la zone protégée
Mardi matin, c'est jour de marché à Lamalou-les-Bains. Après un petit tour, nous prenons notre minibus pour rejoindre le col de l'Ourtigas (à 17km). Nous découvrons un paysage unique, constitué de granite et de gneiss dans lequel le mica est venu se poser pour faire briller tout le massif. En arpentant les hauteurs du village de Douch, sur le sentier du Vialais, nous surprendrons de toute évidence, les premiers mouflons de la journée au-dessus des gorges du Vialais. Ces mouflons sont un petit morceau de la Corse sur le continent. Ils ont été réintroduits ici, il y a presque 70 ans !
Aux beaux jours, diner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontractée.
Dîner avec notre accompagnateur.Détail
- Marche : 4h-4h30
- Dénivelé positif : 350 m
- Dénivelé négatif : 350 m
- Hébergement : Hôtel 3*
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Jour 4
La Fage : les gorges de Colombières
Transfert le matin vers le vieux village de Madale (10km). Nous marchons à travers les châtaigneraies dont le vert intense vient croiser le cristal des micas sur l’ancien chemin muletier. Tout en bas, c’est Colombières-sur-Orb, village natal de l’écrivain Jean-Claude Carrière. Sur le bord du chemin, il reste encore des cultures en terrasses qui témoignent de l’activité d’autrefois. Pour le déjeuner, nous vous proposons une baignade dans les bassines naturelles creusées par l’érosion du ruisseau dans le roc.
Dîner sans notre accompagnateurDétail
- Marche : 4h-4h30
- Dénivelé positif : 350 m
- Dénivelé négatif : 350 m
- Hébergement : Hôtel 3*
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Jour 5
Mons - Les gorges d'Heric
Transfert le matin vers Mons La Trivalle (14km). Le jeudi, c’est le jour de marché à Mons. Nous déambulons entre les étals des petits producteurs avant de remonter entre les ruelles du Moyen Âge pour atteindre le haut du village. Le chemin des gorges d’Héric offre de larges panoramas sur les aiguilles du massif du Caroux avant de plonger vers une vasque d’eau claire pour la pause déjeuner. Ce milieu est particulier, son exposition et son climat offre un magnifique contraste entre les chaudes lumières méditerranéennes et les brumes qui s’accrochent sur le plateau de l’Espinouse.
Dernier dîner en auberge ou l'une de nos tables favorites. Dîner avec notre accompagnateur.Détail
- Transport : Minibus. (0h15)
- Marche : 4h-5h
- Dénivelé positif : 450 m
- Dénivelé négatif : 450 m
- Hébergement : Hôtel 3*
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Jour 6
Fin du séjour ou Les Hauts Cantons en liberté (avec un livret découverte libre)
Fin du séjour après le petit déjeuner.
Retour en navette privée jusqu’à la gare de Bédarieux (transfert sur réservation à l’inscription). Départ de Lamalou à 9h30. Arrivée en gare de Bédarieux à 9h50.
Vous pouvez opter pour un retour organisé par vous-même avec des transports régionaux jusqu’en gare de Bédarieux. De nombreux horaires sont disponibles (voir la rubrique dispersion).
Et si vous preniez le temps... Nous vous proposons dans notre livret « découverte » une balade vers les autres villages qui bordent le massif. Depuis la tour du château de Vieussan, datant du XIIe siècle, vous apercevrez la chevelure et le visage de la « femme couchée » sur le Caroux : Cebenna. Elle est probablement à l’origine du mot Cévennes. Tout autour, le paysage de vignes, dont l’AOC Saint-Chinian, dessine les méandres de l’Orb.Détail
- Transport : Minibus. (0h30)
- Déjeuner : libre
- Dîner : libre
- Voir les autres jours
À noter
- Ce voyage a été construit en collaboration avec notre partenaire Atalante et notre partenaire local, afin de vous proposer un plus grand nombre de départs garantis, tout en alliant nos savoir-faire et nos expériences du voyage. Par conséquent vous pourriez retrouver des voyageurs de ces agences dans votre groupe.
- L'itinéraire peut être modifié en fonction des conditions climatiques du moment, des critères techniques ou de la condition physique des participants. En dernier ressort, le guide reste seul juge du programme qu’il peut adapter en raison d’impératifs de sécurité.
- Les forfaits Bien-être et Relax 2024 (à réserver à l'inscription)
- Bain de kaolin en apesanteur : (15 minutes)
- Jets à forte pression : (10 minutes)
- Bain Reminéralisant Hydromassant : (10minutes)
- Modelage sous l’Ondée Thermale : (15 minutes)
- Découverte de la piscine « Aérobain » : 1 accès par jour de soin : (10 mins)
- Piscine de relaxation
- Bain de kaolin en apesanteur : (15 minutes)
- Jets à forte pression : (10 minutes)
- Lit hydromassant : (10 minutes)
- Modelage sous l’Ondée Thermale : (15 minutes)
- Découverte de la piscine « Aérobain » : 1 accès (10 mins)
- Atelier Relaxation en groupe (40 minutes)
- Modelage aromatique du corps (20 minutes)
- Piscine de relaxation
Fiche technique
Niveau
- Séjour en étoile depuis notre hôtel 3* situé à Lamalou les Bains.
- Itinéraire accessible à la plupart des personnes et ne demandant pas de capacité physique particulière. La randonnée peut comporter des courts passages hors sentiers, mais pas de difficultés majeures. Environ 4h de marche sur la journée (hors temps de pause) Aucun matériel spécifique nécessaire, si ce n’est de bonnes chaussures de sport "outdoor" et un habillement adapté à la météo. Dénivelée positive comprise de 300 à 400m, pouvant aller jusqu’à 450/500 m occasionnellement sur la semaine mais toujours sans difficulté. Si vous êtes en bonne santé, cela ne posera aucun problème, même si vous n’êtes absolument pas sportif. Il n’y a pas de passages exposés où un faux-pas ou une glissade pourrait avoir des conséquences fâcheuses.
Encadrement
Accompagnateur en Montagne, spécialiste de la randonnée et de la région parcourue.
Alimentation
- Les petits déjeuners sont pris à l’hébergement le matin.
- Les piques niques de midi sont préparés par notre cuisinier qui se fait un plaisir de vous titiller les papilles ! Ils seront répartis dans les sacs à dos avant de partir en randonnée. Il faudra donc prévoir votre nécessaire de pique nique (boite - gobelet - couverts etc...)
- Le soir les dîners sont pris au restaurant de l’hôtel, des menus typiques et régionaux.
Hébergement
Heure et lieu de rendez-vous
Accès au lieu de rendez-vous
- Arrivée en train
A l’aller, nous organisons pour vous votre transport depuis la gare sncf de Bédarieux. Une navette privatisée effectuera le voyage jusqu’à votre hôtel à Lamalou. Le même service vous est proposé pour le retour le J06 après le petit déjeuner (départ de la navette à 9h30)
- Arrivée en voiture
Lamalou les Bains est une petite bourgade à une dizaine de kilomètres à l’ouest de Bédarieux et à quarante kilomètres au nord de Béziers.
Depuis Bédarieux prendre la D908 en direction de St Pons, vous arrivez à Lamalou les Bains en une dizaine de minutes.
Depuis Béziers, prendre la D909 jusqu’à Hérépian puis suivre la D908 en direction de St Pons jusqu’à arriver à Lamalou les Bains. Cet itinéraire prend environ 45 minutes.
Dispersion
Parking pendant le circuit
Déplacement
Pourboires
Matériel fourni sur place
Vêtements à prévoir
- La liste idéale
- 1 chapeau de soleil ou casquette.
- 1 foulard ou tour de cou type @Buff
- 1 bonnet.
- T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
- 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
- 1 veste en fourrure polaire.
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
- 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
- 1 pantalon de trekking ample.
- 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).
- Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à «tester» auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
- Des sous-vêtements.
- 1 pantalon confortable pour le soir.
- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
- 1 maillot de bain et serviette de bain (pour les baignades dans les eaux fraiches des ruisseaux !)
Equipement à prévoir
- 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale
- Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.
- 1 paire de lunettes de soleil.
- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
- 1 couteau de poche type Opinel.
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.
- Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).
- 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
- Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
- Papier toilette + 1 briquet pour faire brûler le papier lors des pauses «nature».
- Crème solaire
- Boite plastique hermétique pour y mettre le pique nique de midi (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
- 1 frontale ou lampe de poche.
- 1 couverture de survie.
- Appareil photo, jumelles (facultatif).
Bagages
- Un sac de voyage qui contient l'ensemble des affaires pour la semaine et qui restera dans votre chambre pendant tout le séjour.
- Un petit sac à dos (35 à 40L idéal) qui contiendra les affaires de la journée: gourde, appareil photo, cape de pluie, vêtement chaud et pique-niques de midi (prévoyez sacs plastiques / sacs poubelle pour protéger vos affaires de l humidité).
Pharmacie
- Pharmacie personnelle
- Vos médicaments habituels.
- Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
- Pastilles contre le mal de gorge.
- Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
- Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
- Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
- 1 pince à épiler.
Passeport
Visa
Carte d'identité
Vaccins
Recommandations sanitaires
- Dans les hébergements et restaurants, les sanitaires (toilettes comme salles de bain) sont désinfectés pl
Notre démarche
Pour nous, le tourisme durable, c'est ouvrir aux voyageurs les portes d'un monde authentique. Nous avons fait le choix d'un tourisme proche des populations et ce, depuis toujours. En plus de favoriser la convivialité, la randonnée en petit groupe permet une prise de contact moins intrusive, en douceur avec les populations. Le but est de permettre à nos voyageurs de voyager autrement tout en favorisant les retombées économiques réelles pour les populations locales et ce, grâce notamment à l'utilisation d'hébergements et de transports locaux, le portage par des animaux de bât loués aux paysans du coin et l'accompagnement par un guide local.
En privilégiant nos voyages, vous veillez vous aussi à développer un tourisme responsable. Si nous voulons tous continuer à nous émerveiller devant les richesses de notre planète encore longtemps, nous devons tous adopter des comportements responsables en voyage.
Adoptez, vous aussi, des gestes simples lors de vos voyages :
- Évitez de laisser des déchets derrière vous : déposez les dans des poubelles ou ramenez les avec vous.
- Utilisez l'eau potable avec parcimonie (préférez les douches aux bains et signalez les fuites) et évitez de la gaspiller (préférez les savons biodégradables pour vous laver, etc.).
- Évitez de dégrader des sites culturels : ne touchez pas les statues, ne déplacez pas pierres et objets, etc.
- Préférez les échanges aux dons (des cadeaux trop importants au vu du niveau de vie du pays peuvent déstabiliser l'équilibre économique local).
- En balade, notamment dans certains écosystèmes fragiles, observez la faune à distance, ne sortez pas des sentiers, limitez le piétinement et ne rapportez pas de « souvenirs » : renoncez à cueillir des fleurs rares, à ramasser des fossiles, etc.
- Dans certains hôtels, vous disposerez d'une climatisation individuelle. Il est vivement recommandé pour éviter la surconsommation énergétique et les émission de gaz à effet de serre de la couper systématiquement lorsque vous n'êtes pas présent dans la chambre.
Contribution carbone volontaire
- 5€ pour tout voyage effectué en Europe et dans les pays du Maghreb ;
- 8€ pour tout voyage au Groenland, en Moyen Orient et en Afrique équatoriale ;
- 10€ pour tout voyage effectué en Amérique, en Asie, en Océanie ou au sud de l’Afrique.