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Sri Lanka - En mode Zen au Sri Lanka

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  • Voyage sur mesure
  • Durée : 13 jours
  • Niveau : 1/5

Code : ASRIZIND

Période réalisable :
  • janvier
  • février
  • mars
  • avril
  • mai
  • juin
  • juillet
  • août
  • septembre
  • octobre
  • novembre
  • décembre
Carte de voyage zen au Sri Lanka
Corine en Inde

Votre spécialiste

Corine / Conseillère voyages

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En quelques mots

Des hébergements, charmants et atypiques, aux activités, randonnée, yoga et méditation, en passant par les repas, sains et naturels, tout le voyage est construit sur le thème du bien être. Entre culture et nature, vous vivez cette parenthèse asiatique sereins et détendus.
Dès votre arrivée à Colombo, vous plongez dans la culture cinghalaise et l'histoire religieuse du pays en découvrant la ville sacrée d'Anuradhapura et l'immense bouddha d'Aukana. Puis, c'est votre première pause ayurvédique, dans un ashram niché au coeur d'une nature préservée, avec des soins et un suivi personnalisé. Vous en sortez ressourcé, et rejoignez Giritale pour explorer le triangle d'or. Du rocher du lion, vous observez la canopée qui s'étend à l'infini. Avec vos vélos, vous serpentez parmis les bouddhas
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couchers et les stupas de l'immense Polonnarwa. Viennent ensuite les magnifiques grottes rupestres de Dambulla, une ballade dans un jardin d'épices, et le fameux temple de Kandy. Votre deuxième parenthèse ayurvédique se fait dans un hébergement de charme moderne et épuré, perché sur les collines. Après cette nouvelle expérience ayurvédique, vous marchez dans les plantations de thé près de Bandarawela, rencontrez des moines et dormez dans un temple. Enfin vient le safari d'Udawalawe, immense parc national et réserve d'éléphants incontestée. C'est dans la ville coloniale de Galle que vous terminez votre périple sri lankais, au milieu des remparts au bord de l'océan.

Les points forts

  • Un voyage axé sur le bien être et l'ayurvéda.
  • Un programme de soins ayurvédique.
  • La découverte du pays en randonnée.
  • Des hébergements de charme.

Activités et thématiques

  • Découverte
    Balade en pirogue traditionnelle au Botswana
    Découvrez nos voyages faisant la part belle à la contemplation et la détente !

Budget

Période réalisable :
  • janvier
  • février
  • mars
  • avril
  • mai
  • juin
  • juillet
  • août
  • septembre
  • octobre
  • novembre
  • décembre

Prix à partir de : 

Base 2 personnes en chambre double : 2150 € par personne

Base 3 personnes en chambre triple : 2150 € par personne

Base 4 personnes en chambres doubles : 1950 € par personne

Tarifs sous réserve de disponibilités au moment de votre réservation, prix basse saison.

Vols internationaux en option à partir de 600 € par personne. 

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Le prix comprend

  • 12 nuits en hôtel en chambre double ou triple et 1 nuit en salle commune au temple bouddhiste
  • 12 petits déjeuners
  • La pension complète dans les 2 établissements ayurvédiques : Athreya Ayurveda Ashram et Santani Resort.
  • 6 différents traitements ayurvédiques prescrits par le médecin de l'ashram Athreya.
  • Les cours de yoga et de méditations dans les 2 établissements ayurvédiques fréquentés.
  • La piscine, la sauna et le bain vapeur du Santani Resort.
  • Les vélos à disposition pour visiter Polonnarwa le jour 05.
  • Le déjeuner chez l'habitant à Habarana le jour 06.
  • Le char à boeuf et la navigation sur le lac à Habarana le jour 06.
  • Le trajet en train d'Haputale à Iddalgasinne le jour 11.
  • Le safari dans le parc d'Udawalawe le jour 12.
  • Des vélos à disposition pour al visite de Galle le jour 12.
  • Un chauffeur anglophone à votre disposition
  • L'assurance du véhicule privatisé, l'hébergement et les défraiements du chauffeur
  • L'essence de votre véhicule privatisé
  • Les transferts depuis et vers l'aéroport
  • Des guides locaux pour les randonnées
  • La location de vélo à Polonnarwa
  • le trajet en train le J8, d'Haputale à Iddalgasinne
  • Le safari en jeep dans le Parc d'Udawalawe
  • Le transport des bagages
  • Les taxes d'état

Le prix ne comprend pas

  • Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
  • Les vols internationaux (Paris/Colombo/Paris)
  • Les taxes aériennes
  • La compensation carbone de 10 euros par personne si vous réservez les vols internationaux avec nous
  • Les entrées dans les sites prévus au programme(160 € qui se rajoutent à l'inscription)
  • Le formulaire ETA (env. 25€/pers.)
  • Supplément procession de Kandy en août : 40 € par personne et par nuit à Kandy durant ce festival.
  • En 2020, la procession de Kandy aura lieu entre le 26 juillet et le 04 août.

À payer sur place

  • Les repas non compris (tous les déjeuners et les dîners à Kandy et Nuwara Eliya)
  • Les éventuels soins ayurvédiques supplémentaires à l'ashram Athreya et au Santani Resort.
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les pourboires (cf. rubrique dans la fiche technique)

Assurances au choix

  • L'assurance assistance rapatriement 2,5 % du voyage par personne
  • L'assurance multirisque 4,1 % du voyage par personne
  • L'assurance premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) 5 % du voyage par personne
  • L'assurance COVID (complémentaire à l'assurance multirisque ou premium) 1 % du voyage par personne

Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.

Options

  • Supplément chambre single pour tout le séjour : 990 €
  • Si vous souhaitez prolonger le séjour à la plage :
  • Nuits supplémentaires à Beruwala en demi pension :
  • 90 € par nuit et par personne partageant chambre double
  • 140 € par nuit et par personne en chambre individuelle
  • Transfert retour à Colombo : 120 € le transfert pour 2 personnes
  • Nuit supplémentaire à Negombo près de l'aéroport :
  • en chambre double avec petit déjeuner : 85 € par personne
  • en chambre individuelle avec petit déjeuner : 115 € par personne.
  • OPTION RAFTING à Kitulgala comprenant : une nuit supplémentaire en demi pension à Kandy, l'aller retour à Kitulgala (2h30 de route aller retour)et une descente en rafting d'1h environ, repas libre sur place :
  • base 2 à 3 personnes : 105 € par personne.
  • base 4 à 6 personnes : 80 € par personne.
  • OPTION Montgolfière à Sigiriya : 210 € par personne à réserver à l'avance : 1h de survol du triangle culturel à 6h du matin.

En images

Jour par jour

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  • Jour 1

    Colombo - réserve de Muthurajawela - Kurana

    Arrivée matinale à l'aéroport de Colombo. Accueil par votre chauffeur et transfert à votre hôtel en bord de mer, proche de Negombo. L'après-midi,  vous partez explorer la mangrove dans la réserve naturelle de Muthurajawela. Votre bateau sillonne les canaux et la rivière du lagon de Negombo, vous pouvez observer de nombreuses espèces d'oiseaux rares et plongez imméditement dans l'ambiance tropicale du pays. Dîner et nuit à l'hôtel. 

    Détail

    • Transport : Véhicule privatisé (0h30)
    • Hébergement : Hôtel
    • Déjeuner : libre
  • Jour 2

    Negombo - Anuradhapura

    Avant de prendre la route pour Anuradhapura, votre chauffeur vous emmène découvrir le marché aux poissons très typique de Negombo. Puis rejoignez Anuradhapura en 3h de route. Le site d'Anuradhapura, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, abrite de nombreux temples et monastères, ainsi que le vieil arbre Bodi vieux de 2000 ans, autour duquel la ville s'est établie. Vous visitez le site archéologique de la ville et vous installez à votre hotel. Dîner et nuit à l'hôtel. 

    Détail

    • Transport : Véhicule privatisé (3h)
    • Hébergement : Hôtel
    • Déjeuner : libre
  • Jour 3

    Anuradhapura - Aukana

    Route matinale pour Aukana. Vous visitez le site et admirez une des plus haute statue antique de bouddha au monde. Puis vous continuez votre route jusqu'à votre établissement ayurvédique, logé en pleine nature à 1h d'Aukana. Vous arrivez en milieu de journée et vous installez dans votre chambre avant de prendre un déjeuner ayurvédique. Nous vous avons choisit un ashram atypique, niché en pleine nature et bordé par un lac. Vous serez en parfaite condition pour recevoir des soins ayurvédiques. Vous rencontrez un médecin ayurvédique l'après-midi, qui vous explique les grands principes de l'ayurvéda et détermine votre dosha. Il vous établit un programme de soins et de repas conseillés. Des soins sont prévus l'après-midi (massage, bain d'herbes...). Dîner et nuit à l'ashram. 

    Détail

    • Transport : Véhicule privatisé (1h)
    • Hébergement : Ashram
  • Voir les autres jours

À noter

Avec Huwans, votre chauffeur anglophone est plus qu'un chauffeur : il vous accompagne partout, vous achète vos tickets d'entrée sur tous les sites, vous conseille pour vos photos, vos arrêts, vos repas. Il aime vous parler de son pays et vous faire découvrir sa culture. Il est le représentant Huwans et le garant d'un voyage réussi.

Ce voyage vous permet de découvrir l'ayurvéda, médecine holistique très ancienne originaire d'Inde. En Sanscrit "science de la vie", l'ayurvéda soigne le malade et non la maladie. Pour le médecin ayurvédique, la maladie "n'existe pas" en tant que telle. Elle ne serait que l'expression d'un déséquilibre des 3 doshas (énergies fondamentales qui constituent une personne) qu'il faut harmoniser. Sur ce voyage, vous allez rencontrer des médecins ayurvédiques qui vont déterminer vos doshas et établir un programme de soins adapté à chacun.  

Fiche technique

Télécharger la fiche technique

Encadrement

A votre arrivée à Colombo, vous êtes accueillis par votre chauffeur sri lankais anglophone. Il est secondé, pour certaines randonnées, par un guide local.

Alimentation

Les repas sont pris dans les restaurants et les hôtels, quelques pique nique le midi pendant les jours de trek (sur certains voyages).

Gastronomie :
Le " rice and curry " est le plat principal du Sri Lanka. Les currys cuits dans le lait de noix de coco sont plus ou moins pimentés. Vous dégusterez aussi une grande variété de fruits tropicaux : ananas, bananes, mangoustans, fruits de la passion, goyave, papaye...
On trouve aussi d'excellents poissons, des crabes et des crevettes dans les villes du littoral. Essayez les hoppers (petites crêpes servies avec un oeuf, ou avec du miel et du yaourt) et les string hoppers (ce sont des galettes de nouilles à la vapeur)... Le lamprai (riz bouilli ajouté à des légumes et de la viande et légèrement cuit dans une feuille de bananier) est le plat traditionnel cinghalais.
Le rotty, mélange de toutes sortes d'ingrédients (oeuf, oignons, jambon, piments...) enveloppés dans une sorte de crêpe élastique, est un en-cas que l'on trouve sur tous les étals.

Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre charge. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Evitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler. Si vous devez acheter de l’eau en bouteille, nous vous conseillons d’acheter des bouteilles de grande contenance et remplir vos gourdes au fur et à mesure. 

Hébergement

Les nuits sont en chambre double ou triple.
Pour information, voici quelques exemples du type d'hébergement que nous utilisons sur ce programme : si ces hôtels ne sont pas disponibles au moment de votre réservation, ils seront remplacés par des hébergements similaires.
J01 : hôtel amagi Aria à Kurana
J02 : hôtel Lake Forest 4* à Anuradhapura
J03 et 04 : Ashram Athreya Ayurveda
J05 et 06 : hôtel Giritale à Giritale
J07 et 08 : hôtel Santani Wellness Resort
J09 : hôtel Blackpool 4* à Nuwara Eliya
J10 : Une nuit dans un temple bouddhiste à Ampitikanda, le matériel est fourni : matelas, moustiquaire, draps, duvet et le diner végétarien. Deux toilettes et deux douches (eau froide).
J11 : hôtel Centauria Lake 4* à Udawalawe
J12 : hôtel The Fort Printers à Galle








Déplacement

  • Itinéraires routiers réalisés en véhicule privatisé (climatisé) adapté à la taille du groupe et au type du terrain.
  • Train : vous effectuez le trajet entre la gare ferroviaire d'Haputale et d'Iddalgasinne en train local. Ce voyage authentique permet de voyager avec des locaux et profiter de l’ambiance conviviale cinghalaise. Aussi nous profitons de belles vues sur les plantations de thé et des montagnes de la région. A noter qu’il n’y a pas de possibilité de réserver les places en avance sur ces trains donc de vous garantir une place assise.

Bud