Randonnée dans les calanques, Marseille

Provence - L'intégrale des calanques, de Marseille à la Ciotat

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  4. L'intégrale des calanques, de Marseille à la Ciotat
Prochain départ confirmé le 29/05/2023
  • Voyage en petit groupe
  • Durée : 5 jours
  • Groupe de 5 à 12 participants
  • Niveau : 3/5

Code : FMRS

4,4 / 5
153 notes
Avis destination (67)

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Implantée à Chamonix depuis plus de 30 ans, notre agence locale Alpes est composée de guides et accompagnateurs spécialistes du milieu montagnard. Notre savoir-faire vous offrira les clés nécessaires pour profiter pleinement de vos séjours multi-activités, escalade, randonnée, alpinisme... au cœur de la nature et des paysages alpins. Avant et pendant votre voyage, vous êtes accompagnés par une équipe passionnée, mobilisée à 100% pour vous faire...
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En quelques mots

Les calanques ...Bienvenue sur ce territoire d'exception où garrigue, pinèdes, falaises, criques aux eaux claires et cabanons sont notre décor de randonnée pour la semaine !
L'accès à ce massif méditerranéen se mérite puisque les calanques se découvrent à la force des jambes par la terre ou au grès du vent par la mer. La proximité entre la bouillonnante citée phocéenne et la nature sauvage du parc national amplifie le dépaysement. C'est dans ce cadre que nous vous proposons de vous immerger pour une semaine de randonnée au départ de la Côte Bleue jusqu'aux falaises Soubeyrannes de La Ciotat en passant par une traversée en bateau jusqu'aux iles du Frioul, silhouette de calcaire à seulement 3km au large de Marseille. Le soir, les nuits dans vos hébergements à Marseille et à Cassis seront
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autant d'occasion de profiter des charmes de ces cités et de la gastronomie locale.

Les points forts

  • Nos randonnées dans le monde fabuleux du Parc National des calanques
  • Les calanques secrètes de la Côte Bleue et les mythiques calanques de Sormiou, Morgiou et Sugiton
  • La sortie en bateau aux îles du Frioul

Activités et thématiques

4 jours de randonnée et 1 sortie bateau

  • Randonnée
    Randonnée en haut du Volandstinden, Norvège du Nord
    Marchez à la rencontre des peuples du monde dans des paysages exceptionnels !

Dates & prix

Du Au Prix Départ confirmé ? Créer une alerte Réservez votre future aventure
lun. 08/05/23 ven. 12/05/23 875 €
Départ initié
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lun. 29/05/23 ven. 02/06/23 925 €
Départ confirmé
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Le prix comprend

  • L'hébergement en chambres twin ou doubles en auberge ou en hôtel 2* (Marseille et Cassis ou la Ciotat)
  • Les diners du J01 au J04 et les pique-niques du J02 au J05
  • Les transferts prévus au programme 
  • Le transport des bagages
  • L'encadrement par un accompagnateur en montagne
  • L'organisation technique du séjour

Le prix ne comprend pas

  • Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
  • Les frais d'acheminement A/R jusqu'au lieu de RDV
  • Les vivres de course (barres céréales, mélange fruits secs et graines...)

À payer sur place

  • Les boissons
  • Les dépenses personnelles
  • Les visites éventuelles
  • Les pourboires
  • Le retour en train sur Marseille à la fin de la randonnée (pour les participants venus en train compter env 8€ et 40min de trajet)

Assurances au choix

  • Assurance multirisque : 4,1 % du voyage par personne
  • Assurance multirisque avec extension épidémie : 5,1 % du voyage par personne
  • Assurance premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 5 % du voyage par personne
  • Assurance multirisque premium avec extension épidémie (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) : 6,1 % du voyage par personne

Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.

Aérien

Nos prix sont calculés sans vol. Les points de rendez-vous et de départ de chaque voyage sont indiqués sur votre itinéraire.

Mais rassurez-vous, nous pouvons réserver vos vols pour vous simplifier la vie !

Pourquoi réserver ces vols avec nous :

  • Une proposition à la carte (choix de la compagnie, aéroport de départ).
  • La transparence sur le prix du billet.
  • Les frais de gestion et de modification de vol en cas d'incident.
  • Les transferts aéroport / hôtel à votre arrivée et départ.
  • Le tout pour un forfait fixe de 80 € / personne.

Options

  • Le supplément chambre individuelle pour tout le séjour (sur demande et sous réserve de disponibilité) = 250 €
  • Nuit supplémentaire à Marseille en chambre double et petit déjeuner: 65 € par personne.
  • Nuit supplémentaire à Marseille en chambre individuelle et petit déjeuner: 95€ par personne.
  • Nuit supplémentaire à Cassis en chambre double et petit déjeuner: 70 € par personne.
  • Nuit supplémentaire à Cassis en chambre individuelle et petit déjeuner: 140 € par personne

En images

Jour par jour

Carte voyage France Provence Marseille Cassis Calanques Afficher la carte
  • Jour 1

    Accueil à Marseille - Les calanques secrètes de la Cote Bleue

    Rdv en tout début de matinée à notre hôtel à Marseille pour déposer nos bagages puis nous rejoignons la gare Saint Charles à Marseille. Notre journée démarre par un superbe trajet par le train de la Côte Bleue qui domine la rade de Marseille avec ses nombreux viaducs jusqu'à rejoindre le port de la Redonne, petit village au port typique. Nous y démarrons notre randonnée pour découvrir cette côte méconnue et pourtant si attachante. Nous marchons sur le sentier des douaniers qui surplombe la mer traversant une roche ocre devenant progressivement calcaire. Ce chemin de randonnée offre d'innombrables vues sur la baie et autant d'occasions de profiter de l'ombre d'un pin parasol ou d'une petite plage pour faire une pause fraicheur dans ces eaux turquoise. Nous rejoignons Niolon, à proximité de l'Estaque, petit village marseillais cher aux peintres, attirés par les contrastes de couleurs de ces lieux enchanteurs.

    Détail

    • Marche : 5h
    • Dénivelé positif : 340 m
    • Dénivelé négatif : 340 m
    • Hébergement : Auberge ou hôtel
    • Petit-déjeuner : libre
  • Jour 2

    Parc National des calanques : Les calanques de Sormiou, Morgiou et Sugiton

    Notre randonnée nous emmène aujourd'hui au coeur du parc national. Nous prenons rapidement de la hauteur pour quitter la ville et basculer dans cet espace sauvage et préservé des Calanques. Nous marchons sur les crètes dominant Sormiou, célèbre calanque aux fonds sableux, lui donnant de superbes couleurs turquoises depuis notre promontoire. Nous descendons ensuite dans la calanque de Morgiou à la découverte de l'ambiance unique de ce village de cabanoniers. Nous remontons ensuite sur les hauteurs de la calanque pour rejoindre le belvédère de Luminy qui nous permet d'apercevoir les calanques dans leur ensemble jusqu'aux falaises ocres du Cap Canaille où nous randonnerons en fin de séjour. Retour en bus à notre hébergement à Marseille.

    Cet itinéraire comporte de brefs passages équipés et sécurisés (présence de chaînes ou de petits barreaux d'échelles) qui peuvent nécessiter de vous aider de vos mains, sans vertige.

    Détail

    • Marche : 5h30
    • Dénivelé positif : 540 m
    • Dénivelé négatif : 540 m
    • Hébergement : Auberge ou hôtel
  • Jour 3

    Les Iles du Frioul

    Du Vieux port de Marseille, départ en bateau pour les îles du Frioul derrière lesquelles se cache Marseille. Notre randonnée nous fait découvrir ces iles au patrimoine unique avec ses criques sauvages et
    ses vestiges du passé. Nous arpentons l'île de Ratonneau avec sa belle plage et son célèbre hôpital Caroline qui abritait les équipages en quarantaine avant de rejoindre Marseille. Puis nous découvrons l'île de Pomègues avec ses calanques et sa ferme aquacole élevant loups (bars) et daurades. Le climat aride englobant l’archipel nous permet d'approcher un flore endémique et une faune composée d’oiseaux maritimes, comme le goéland leucophée, alias le « gabian » pour les Provençaux. Retour en bateau sur Marseille en longeant le Chateaud'If. Cette forteresse aurait abrité Edmond Dantès, le héros imaginaire du roman Le Comte de Monte Cristo d'Alexandre Dumas. Transfert vers Cassis ou La Ciotat pour nous installer dans notre hébergement pour les deux prochaines nuits.

    Détail

    • Marche : 4h
    • Dénivelé positif : 150 m
    • Dénivelé négatif : 150 m
    • Hébergement : Auberge ou hôtel
  • Voir les autres jours

À noter

  • Cet itinéraire est fourni à titre indicatif : suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, votre guide accompagnateur peut en effet modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.
  • Installée dans les Alpes depuis de nombreuses années, notre agence locale vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides d'aventure, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider...
  • Afin de vous offrir un plus grand nombre de départs garantis, ce voyage est proposé chez Huwans et Atalante, partenaires sur ces départs.

Fiche technique

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Niveau

Séjour en étoile à partir de 2 hébergements. Niveau moyen,  principalement des sentiers côtiers avec faibles dénivellations, mais il faut être habitué à la marche en terrain varié et avoir une bonne condition physique. Itinéraire pour les bons marcheurs.

Les sentiers des Calanques alternent les petites montées et descentes pour un dénivelé total par jour de 300 à 650 m environ selon les randonnées et de 4 à 6 heures de marche pour des distances évaluées entre 10 et 15 km.
Si le dénivelé semble faible, la marche dans les Calanques s’adresse au randonneur expérimenté car les sentiers sont caillouteux et nécessitent une certaine attention.
Les itinéraires qui parcourent les Calanques sont parfois escarpés ou comportent de brefs passages équipés et sécurisés (présence de chaînes ou de petits barreaux d’échelles) qui peuvent nécessiter de vous aider de vos mains.
Encadrés d’un professionnel qui connaît parfaitement ce secteur, ces petits passages techniques ne vous poseront pas de difficultés particulières.

Encadrement

Notre randonnée est encadrée par un accompagnateur en montagne
Il a été choisi pour son expérience de terrain, sa connaissance spécifique d'une aire géographique et de la culture s'y rattachant, ainsi que pour sa passion à faire découvrir sa région.

Alimentation

Vous découvrirez les spécialités du pays. Les petits déjeuners sont pris à l'hôtel. Les repas du midi sont pris sous forme de paniers pique-niques préparés par notre accompagnateur et consommés sur le terrain (pensez à prendre vos couverts, Tupperware individuel et un gobelet).
Le soir, les dîners sont prévus au restaurant à Marseille et au restaurant ou à l'hôtel à La Ciotat.
Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ : barres de céréales, barres chocolatées, fruits secs... et n'hésitez pas à apporter des petites spécialités de vos régions pour les apéritifs !

Hébergement

Hébergement en chambres twin ou doubles à partager en auberge ou hôtel 2* à Marseille (2 nuits)  et la Ciotat (2 nuits).

Heure et lieu de rendez-vous

RDV le J01 à l'hébergement à Marseille à 08h45.

Accès au lieu de rendez-vous

Par le train : 
gare SNCF Marseille St Charles 

En voiture : 
autoroute A7 depuis Lyon, A6 et A7 depuis Paris

En avion :
Aéroport de Marseille Provence à 25km du centre ville de Marseille. Navettes toutes les 20min. Compter env 25min pour le trajet (compter 16€ A/R)

Dispersion

Dispersion le J05 après la randonnée dans l'après-midi à la Ciotat (vers 15h).

Se loger avant ou après le circuit

Nuits supplémentaires à Marseille et/ou Cassis possibles. (voir la rubrique "options" Dates & Prix)

Déplacement

A pieds et transports publics locaux et/ou transferts taxis (selon taille du groupe).
Pour votre bagage principal : prévoyez un bagage (un seul par personne) souple de type sac de voyage ou de sport (valise interdite) et  d’un poids raisonnable (12 kg maximum).
La journée vous ne portez que votre sac à dos (30L minimum conseillé) contenant vos effets personnels utiles à la randonnée (pique-nique, vêtements chauds, gourde…)

Matériel fourni sur place

Un matériel collectif (cartes, pharmacie...) est prévu par l'encadrement.

Vêtements à prévoir

Des pieds à la tête :
  • Chaussures de randonnée : elles sont les meilleures amies du marcheur, et doivent réunir deux qualités : solidité et bonne tenue du pied et de la cheville (tiges hautes). Evitez les chaussures neuves, les ampoules pourraient vous gâcher votre randonnée,
  • Sandales ou Tennis pour le soir
  • Sandales en plastique pour aller dans l'eau
  • Chaussettes : type bouclette ou équivalent pour la rando
  • Pantalon de toile légère,
  • Short ou bermuda,
  • Maillot de bain,
  • Petite serviette de bain,
  • Chemises ou T-shirts légers pour la journée, type Carline très efficace car confortable, léger, évacuant rapidement la transpiration chaudes, souples, confortables et légères. D'autre part elles sèchent très rapidement
  • Polaire ou Pull chaud,
  • Coupe-vent  en Goretex ou Micropore,
  • Cape de pluie fermée avec des manches et sans pressions ou Kway
  • Lunettes de soleil et son étui rigide,
  • Chapeau ou casquette ou buff.


Rechange : Sous-vêtements, Tee shirts, pull, pantalon, short, lunettes de vue...

Equipement à prévoir

  • Cuillère, fourchette et Tupperware ou assiette individuel(le) et gobelet pour les pique-niques
  • Gourde de 1.5 litres minimum (2l voire 2,5l pour les séjours fin printemps et fin été)
  • Couteau de poche, multi-usages de préférence
  • Petite pharmacie personnelle

  • Bloc-notes
  • Boules Quiés
  • Un équipement photo, une paire de jumelles
  • batons de marche (pour ceux qui le souhaitent)
  • maque et tuba (facultatif)

Bagages

Vous prévoirez  2 sacs :

  • un sac de voyage souple par personne qui contient l'ensemble de vos affaires de la semaine. ATTENTION le poids ne doit pas dépasser 12KG.  Valise INTERDITE.

  • un petit sac à dos  (30/35l env) qui contiendra les affaires de la journée : gourde, appareil photo, cape de pluie, vêtement chaud et pique-nique du midi.

Pharmacie

Votre accompagnateur dispose d'une pharmacie de première urgence. Toutefois, il est recommandé d'emporter vos médicaments personnels et aspirine, double-peau, élastoplast, pansements, désinfectant local, crème après soleil, compresses etc...

Passeport

Non

Visa

Non

Carte d'identité

Non

Vaccins

Non

Recommandations sanitaires

Sur nos séjours en France, toutes