Népal - Randonnée bouddhiste, avec Rudra Basnet

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  • Voyage en petit groupe
  • Durée : 16 jours
  • Groupe de 5 à 10 participants
  • Niveau : 2/5

Code : NZEN

4,6 / 5
31 notes
Avis destination (187)

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Benjamin, expert Tanzanie

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Benjamin / Conseiller voyages

Notre équipe locale

Essence-même du trek, le Népal est un pays qui bouleverse une vie. Altaï Népal, c'est la matérialisation de l'amitié entre trois Népalais passionnés par leurs montagnes : Buddhi, Anup et Anurodh. Guides Clubaventure de longue date, ils relèvent avec nous le défi de créer notre propre agence. En dépit des obstacles (tremblement de terre de 2015, situation sanitaire de 2020...), la solidité de ces amitiés permet à Altaï Népal de faire face et de...
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En quelques mots

Une véritable initiation au bouddhisme, dans un voyage au format unique ! Entre trekking et méditation, nous arpentons les sentiers du Solu Khumbu en compagnie de notre guide historique Rudra, natif de la région et fervent pratiquant bouddhiste.

Nous sommes ici sur les terres de la communauté sherpa, au pied du massif de l'Everest. Nous partons pour une randonnée itinérante accessible à tous, dans un Népal authentique et profondément traditionnel, une terre bouddhiste marquée de chortens et d'anciens monastères. C'est l'occasion parfaite pour se plonger dans l'univers du bouddhisme tibétain. A travers explications et enseignements, nous découvrons les grands principes du bouddhisme vajrayana, et apprenons les techniques fondamentales de la méditation, entre concentration et vision
profonde... Un voyage destiné à tous les amateurs de bouddhisme, ou simplement aux curieux, à tous ceux qui souhaitent découvrir le Népal sous une autre facette, au plus près des habitants...

Les points forts

  • Une exclusivité Huwans : un voyage trek et une initiation à la méditation
  • Un séjour encadré par Rudra, notre guide expert en bouddhisme
  • Un trek hors des sentiers battus
  • Les panoramas sur le massif de l'Everest

Activités et thématiques

8 jours de marche en itinérance

  • Trek
    Dans la montée au Topo de Coroa
    Découvrez nos voyages à pied d'au moins 5 jours en itinérance en pleine nature !

Dates & prix

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Le prix comprend

  • Les vols Paris / Katmandou / Paris (vols réguliers avec escale).
  • Les transferts routiers et le vol domestique Katmandou-Phaplu
  • L'encadrement par un guide local francophone pendant tout le séjour, natif de la région du Solu Khumbu.
  • Les services d'une équipe locale pendant le trek (cf rubrique "Encadrement").
  • Les permis de trekking.
  • L'hébergement et la pension complète, à l'exception des repas indiqués comme "libres" dans le jour par jour.

Le prix ne comprend pas

  • Les frais d'inscription (à partir de 12 ans) : 18 € par personne
  • La compensation carbone pour votre voyage au Népal : 10 € par personne

À payer sur place

  • Les frais de visa.
  • Les dépenses personnelles.
  • Les boissons et l'eau minérale.
  • Les repas libres (comptez de 8 à 10 € par repas).

Assurances au choix

  • L'assurance assistance rapatriement 2,5 % du voyage par personne
  • L'assurance multirisque 4,1 % du voyage par personne
  • L'assurance premium (valable pour tout voyage dont le montant dépasse 8000€/pers.) 5 % du voyage par personne
  • L'assurance COVID (complémentaire à l'assurance multirisque ou premium) 1 % du voyage par personne

Pour ce voyage, nous vous recommandons notre assurance multirisque, spécialement étudiée pour le voyage d'aventure.

Options

  • Le supplément départ de province (à partir de 120€), de Genève ou Bruxelles (nous consulter), départ anticipé ou retour différé (à partir de 100€)
  • Le transfert aéroport si arrivée ou départ différé du groupe (30 € pour un transfert de 1 à 3 personnes maximum)
  • La chambre individuelle (non garantie dans les lodges) : 140€
  • La nuit supplémentaire à Katmandou (90 € en chambre individuelle, 50 € en chambre double, prix par personne, avec petit déjeuner)
  • L'option "Visite des sites de la vallée de Katmandou" en fin de séjour, incluant le véhicule privatif, le déjeuner, les frais d'entrée dans les sites et le guide culturel francophone : 100 € par personne

En images

Jour par jour

  • Jour 1

    Vol pour Katmandou.

    Vol international avec escale à destination de Katmandou.

    Détail

    • Transport : Avion
    • Hébergement : Hôtel
    • Déjeuner : libre
    • Dîner : libre
  • Jour 2

    Arrivée à Katmandou.

    Accueil à la sortie de l'aéroport, puis transfert à l'hôtel, situé au cœur du quartier tibétain, à quelques pas du célèbre stupa de Boddhnath. Après-midi libre pour se reposer. En fin de journée, premier briefing sur le déroulé du voyage, puis dîner avec le reste du groupe.

    Détail

    • Déjeuner : libre
  • Jour 3

    Katmandou - Vol pour Phaplu.

    Tôt le matin, transfert à l'aéroport de Katmandou. Nous prenons un petit avion à destination de Phaplu, d'où commence notre trek dans le pays sherpa. En fonction du temps disponible l'après-midi, petite balade dans les environs de Salleri.

    Détail

    • Transport : Avion (0h45)
    • Hébergement : Lodge
  • Voir les autres jours

À noter

En fonction des conditions météorologiques et opérationnelles, l'accompagnateur se réserve le droit de modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.

Fiche technique

Niveau

Trekking accessible : les journées de marche sont relativement courtes (4 à 6 h de marche quotidienne max). Nous marchons sur des sentiers de montagne globalement bien tracés, mais rarement plat (le fameux "plat népalais"...) L'altitude reste modérée tout au long du parcours (3550 m maximum + a/r facultatif au Pike Peak, 4065 m).


Voyage destiné aux amateurs de marche à pied contemplative en bonne santé. Pour les plus sédentaires, nous vous conseillons de suivre une préparation physique dans les mois précédents le départ (randonnée pédestre, vélo etc.).

Encadrement

Huwans est membre du groupe Altaï, réseau d’agences locales nature et aventure implanté dans 30 pays.

Installée à Katmandou depuis de nombreuses années, notre agence Altaï Népal vous garantit une expérience de voyage actif réussie, grâce à nos guides et à nos infrastructures logistiques. Pendant votre voyage, vous êtes accompagné par nos guides de trekking Altaï, mobilisés à 100% pour vous faire découvrir des endroits insolites en pleine nature. Laissez-vous guider…


  • Ce voyage est encadré par Rudra Basnet, guide historique Huwans, spécialiste en bouddhisme.


Originaire d'un petit village au pied de l'Everest, Rudra a grandi dans une famille hindoue vivant de l'agriculture. Il déménage à Katmandou pour ses études, où il apprend le français et fait ses débuts dans les métiers du trekking, pour payer ses cours à l'université. Ses qualités humaines font rapidement de lui un guide francophone de référence. Passionné par la culture tibétaine, il se lance dans des études supérieures en bouddhisme vajrayana. Converti, il devient un fervent pratiquant, et un expert en méditation ! Depuis maintenant plus de 15 ans, il guide nos voyageurs Huwans sur les sentiers himalayens, du Népal au Ladakh. Aujourd'hui, il développe avec nous une gamme de voyages axée sur la spiritualité bouddhiste, des programmes alliant trekking, méditation et enseignements bouddhistes, qui ravira les amateurs comme les curieux !


  • Une équipe locale vous assiste pendant le trek. Voici sa composition (variable en fonction de la taille du groupe et de la logistique nécessaire) :


. Sirdar : c'est le responsable de la logistique, et celui de l'équipe de porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpas.


. Porteurs : le transport des affaires s'effectue par des porteurs. Le portage est une tradition historique au Népal, contrainte par la topologie des lieux. Sur nos voyages, nous prévoyons au minimum un porteur pour deux participants. Huwans s'engage à ce qu'ils aient plus de 16 ans, qu'ils soient bien assurés, et qu'ils ne portent pas plus de 30 kg. Sur les voyages comprenant l'ascension d'un sommet à plus de 6000 mètres d'altitude ("trekking peak"), nous autorisons exceptionnellement les porteurs à porter jusqu'à 45 kg. Ce cas de figure est exclusivement destiné aux porteurs qui nous en font la demande. Dans ce cas, une rémunération supplémentaire est prévue. Ne vous remercions donc de bien vouloir limiter vos affaires à 12 kg par personne (affaires portées par le porteur), et 20 kg pour les trekkeurs faisant l'ascension d'un trekking peak.


. Cuisinier et aide-cuisiniers : responsable des repas (uniquement sur les treks en tente).


. Assistant-guides : en plus du guide francophone, des assistant-guides non-francophones sont présents. Ils sont chargés d'apporter une aide active aux clients, et notamment d'ouvrir ou de fermer la marche, afin de permettre à tous les participants de marcher à leur propre rythme.

Alimentation

Le plat népalais par excellence est le 'dal bhat', riz et lentilles, accompagné de quelques légumes épicés. A Katmandou, il est possible de manger une grande variété de plats, mais en montagne, le choix est beaucoup plus restreint : les lodges (auberges locales) proposent des menus tous similaires et peu variés (ex. dal bhat, nouilles sautées, mo-mos, riz frit, pâtes à la sauce tomate, pommes de terre sautées).


Sur nos voyages en groupe :

Trois repas et un goûter par jour vous seront servis. Les jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs).

Pendant les treks en lodge, nous nous efforçons de vous offrir des repas les plus variés possibles, avec les plats ou ingrédients disponibles dans les lodges. Quelques exemples : dal bhat (repas quotidien népalais), riz sauté aux légumes, pommes de terres au fromage, frites, pâtes à la sauce tomate, et parfois même des pizzas ! Notez que la viande est rare et peu recommandée pour nos estomacs d'occidentaux.


Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :

  • Petit déjeuner : toasts, pancake ou pain tibétain en alternance avec beurre/confiture/miel + œufs + thé ou café.
  • Déjeuner : un plat principal.
  • Un petit goûter de fin d'étape est proposé (biscuits et thé).
  • Dîner : une soupe en entrée, un plat principal, et un dessert (ex. fruits au sirop)

+ une tasse de thé et/ou café est proposée à tous les repas.


A Katmandou, nous laissons souvent les repas libres, de sorte à ce que chacun puisse profiter de la variété des restaurants de la capitale en fonction de ses goûts (cf. repas mentionnés comme "libres" dans le fil des jours du voyage).


En montagne, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau au robinet où aux sources d'eau (sur conseil du guide), mais il est indispensable de la filtrer ou de la traiter avec des pastilles purifiantes (style Micropur). L'achat de bouteille d'eau minérale est aussi possible dans les lodges, en ville, ou dans les restaurants. Toutefois, nous vous remercions de bien vouloir limiter votre consommation de plastique : il n'y a pas de recyclage sur place.

Hébergement

  • A Katmandou, vous dormez dans un hôtel confortable de standard 3 étoiles (normes locales) situés à proximité du centre-ville. Vous êtes en chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée et eau chaude.


  • Pendant le trek : nuits en lodge. Il s'agit de maisons népalaises aménagées pour recevoir des randonneurs. Le plus souvent, on trouve des chambres "twin", avec 2 lits par chambre, avec matelas de 5-6 centimètres et oreillers. Dans quelques lodges plus en altitude, les chambres laissent parfois la place à des dortoirs de 3 à 6 lits. Le confort est en général comparable aux refuges de montagne non-gardés dans les Alpes, et varie en fonction des régions. Le plus souvent non chauffés, prévoyez un duvet épais car les températures peuvent être froides la nuit.


Voici la liste des hébergements que nous réservons généralement pour ce voyage* :


- A Katmandou : hôtel Shambaling (www.shambaling.com) - à 10 min du stupa de Boddnath, l'hôtel Shambaling est situé dans une ruelle calme, en plein cœur du quartier tibétain de la capitale. L'intérieur est décoré dans le style tibétain, dont les éléments de décoration renvoient aux éléments fondamentaux de la religion bouddhiste (l'eau, la terre, le feu et le ciel)

*Les hébergements sont donnés à titre indicatif et peuvent changer en fonction de la disponibilité.

Déplacement

1/ Transport international

Sur le Népal, nous utilisons des vols réguliers entre Paris et Katmandou. Vous volerez principalement avec les compagnies Qatar Airways et Oman Air, compagnies avec lesquelles nous achetons un stock de place (allotements) au départ de Paris sur certaines dates, afin de vous garantir le plus longtemps possible les meilleurs tarifs et les meilleurs plans de vol. En fonction des disponibilités au moment de votre inscription, nous pourrons également vous proposer d’autres compagnies. Il n’existe pas de vol direct pour Katmandou, et toutes les compagnies effectuent une escale (à Doha avec Qatar Airways, à Mascate avec Oman Air). Nous privilégions dans la mesure du possible les vols de nuit : sur un départ le samedi, vous arrivez à destination le dimanche. Les départs de certaines villes de province sont possibles : il s'agit essentiellement de pré-acheminement depuis la province vers Paris, soit avec des vols nationaux, soit en TGV’air (trajet SNCF faisant partie du billet d’avion).


Voici les horaires de vols indicatifs au départ de Paris et arrivée Katmandou*:

  • Qatar Airways : Aller : départ 21h20 - arrivée 18h00 / Retour : départ 19h30 - 06h55
  • Oman Air : Aller : départ 21h35 - arrivée 14h20 / Retour : départ 9h30 - 19h30


*en fonction des disponibilités au moment de votre inscription. Les compagnies aériennes et leurs horaires de vol peuvent être différents des informations mentionnées ci dessus.


2/ Déplacements dans le pays

  • Transferts terrestres en véhicules privatifs réservés pour nos groupes
  • Vol domestique entre Phaplu et Katmandou


Conformément à notre devoir d’information et de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit le 5 décembre 2013 toutes les compagnies aériennes du Népal sur la liste des transporteurs aériens interdits de vol au sein de l’Union Européenne.

Cette interdiction d’exploitation est à ce jour théorique car aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.

Il est à noter que les aviations civiles du reste du monde, y compris américaine, japonaise, chinoise, n’ont pas émis d’avis négatif.

Nous avons donc décidé de maintenir les vols intérieurs pour desservir les régions de trek, avec des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses, telles que Buddha Air, Yeti Airlines, Tara Air et Summit Air. Leur niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants.

Une lettre d'information spécifique sur les conditions des vols intérieurs au Népal vous sera envoyée au moment de votre inscription.


3/ Transport des affaires personnelles

Pendant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée. Le reste est transporté à dos de porteurs (cf rubrique "Encadrement").

Budget & change

Monnaie locale : la roupie népalaise.

Pour connaître le taux de change au jour le jour reportez vous sur : http://www.xe.com