Turquie - Caïque et rand'eau turquoise en Lycie

• Crème de protection solaire visage et lèvres
  
• Lunettes de soleil
  
• Chapeau, casquette ou foulard contre le soleil
  
• Une gourde de 1.5 L minimum, légère et isotherme.
  
• Un paquet de mouchoir en papier
  
• Spray anti-moustiques peau et vêtements
  
• Bloc-notes et stylo, livre, jeu de cartes...
  

• Une paire de chaussures de randonnée souple mais à tige haute
  
• Tennis ou sandales de marche : quelque soit votre voyage, elles sont bien confortables à enfiler lors des étapes dans des villes, villages ou le soir au campement, mais elles doivent être prises en plus des chaussures fermées ci-dessus.
  
• Sandales en plastique pour l'eau
  
• Tongues pour prendre la douche
  
• Sous-vêtements
  
• Chaussettes
  
• Pantalon de randonnée, short et bermuda
  
• Pantalon en toile légère et confort pour le soir.
  
• Maillot de bain
  
• Chemises ou T-shirts légers
  
• Veste polaire
  
• Cape de pluie ou Gore tex en cas de pluie et/ou de vent.
  

• Une trousse de toilette
  
• Une serviette de toilette
  
• Lampe frontale, avec piles et ampoules de rechange
  
• Couteau de poche, multi-usages de préférence (à mettre en soute dans l’avion)
  
• Les amateurs de plongée pourront apporter leurs palmes, masque et tuba. (Facultatifs)
  

L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :

• Un petit sac à dos (contenance environ 30- 40 l) pour vos affaires de la journée : pull, t-shirt de rechange, gourde, pique-nique du midi, lunettes, petit matériel... Il sera aussi le sac que vous aurez dans l'avion (attention : pas de lime, de ciseaux à ongle, de pince à épiler, pas de couteau ni autres objets pointus).
  
• Prévoir un sac de voyage d'environ 15 à 17 Kg maximum.
  

• Les flacons et tubes de 100 ml maximum disposés dans un seul sac plastique transparent fermé d’un litre maximum d'une dimension d’environ 20x20 cm.
  
• Les produits placés dans un sac scellé remis par un aéroport et maintenu scellé jusqu'au contrôle (Duty free)
  

• Les produits placés dans des sacs plastiques ouverts ou opaques.
  
• Les produits entassés ou superposés.
  
• Les contenants de plus de 100 ml.
  

Les exceptions :

• Les aliments pour bébé nécessaires au voyage.
  
• Les médicaments ou produits à usage médical en quantité nécessaire à la durée du voyage, accompagnés de leurs ordonnances ou attestations.
  

• Gel assainissant mains ou lingettes désinfectantes
  
• Antiseptique local non alcoolisé
  
• Sérum physiologique en dosettes
  
• Boîte de pansements adhésifs de différentes tailles
  
• Boîte de pansements hydro colloïdes pour les ampoules (compeed)
  
• Boîte de compresses stériles
  
• Rouleau de sparadrap
  
• Bandes extensibles
  
• Bande cohésive de contention (entorses, maintien)
  
• Spray anti-moustiques pour la peau
  
• Gel anti démangeaisons
  
• Pastilles purifiantes pour l’eau (Micropur forte ou Aquatabs)
  
• Tube homéopathique Arnica 9CH ou pommade anti-bobo
  

• Antidouleur et antipyrétique (contre la fièvre) par exemple : paracétamol
  
• Antihistaminique (contre les allergies)
  
• Médicament contre la digestion difficile
  
• Antispasmodique (en cas de douleurs abdominales)
  
• Anti-nauséeux (contre le mal de transport)
  
• Antiseptique intestinal
  
• Anti diarrhéique
  
• Soluté de réhydratation orale, en cas de diarrhées importantes
  
• Antiémétique (contre les nausées et les vomissements)
  
• Gel anti-inflammatoire
  
• Traitement antibiotique à large spectre (sur prescription médicale)
  
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
  
• Lavage oculaire ou antiseptique oculaire en dosettes
  
• Pommade ou 1 spray contre les brûlures superficielles et/ou coups de soleil
  

• Thermomètre médical
  
• Paire de ciseaux
  
• Pince à épiler ou à écharde
  

Même si aucun vaccin n'est obligatoire, assurez-vous que vous êtes à jour des principaux vaccins : diphtérie, tétanos, polio. Nous conseillons également le vaccin contre les hépatites A et B.